La mia filosofia sulla nutrizione

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Trovare la dieta giusta che riesca a far quadrare le tue esigenze mediche, il tuo budget, la tua routine quotidiana e i tuoi gusti personali può sembrare impossibile, ma la nutrizionista Sara D'Imperio è fermamente convita che sane abitudini alimentari possono diventare piacevoli e apportare enormi benefici alla tua salute.

Nonostante quello che dicano alla pubblicità, la tua nuova dieta non è li ad aspettarti nella reparto "diete" della tua libreria o supermercato preferito.
 
Solo una nutrizionista qualificata che tiene veramente alla salute dei suoi clienti può fornirti una guida vera che possa portare risultati tangibili a lungo termine. 
 
Per indirizzare i suoi pazienti verso uno stile di vita più sano, Sara lavora con singoli individui o famiglie a Borgomanero, Novara e provincia con lo scopo di sviluppare piani nutrizionali personalizzati tenendo in considerazione la loro storia clinica, routine quotidiana, le loro preferenze e la loro dieta.

E' in grado di preparare piani nutrizionali su misura per donne in gravidanza, diabetici, persone con patologie cardiovascolari come la sindrome di Brugada e altre tipologie di pazienti. 

Continua a leggere per sapere di più sulla sua filosofia di nutrizione

Il mio approccio
verso la nutrizione

Spesso la parola dieta spaventa perché purtroppo viene associata a restrizione, astinenza, cibi sconditi, addio cena tra amici, fame e tristezza.  

Dovete sapere che nell’antica medicina greca il termine dieta invece voleva indicare l’insieme di alimentazione, attività fisica, riposo, stile di vita fondamentale da seguire per il proprio benessere fisico e mentale. Lo "stare bene" ed essere in forma non deriva solo dal mangiare sano ma è fondamentale l’approccio che abbiamo verso noi stessi.

Dobbiamo essere sinceri con noi stessi.

Non va bene abbuffarsi nel weekend e poi mangiare verdure scondite durante la settimana.  

La dieta quindi non è limitazioni, sacrifici e rinunce ma volersi bene e mangiare in modo bilanciato. Possiamo permetterci la cena o la bevuta con gli amici senza sentirci in colpa, ma non deve essere un’abitudine quotidiana. 

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Basta dieta

RESETTA LE TUE ABITUDINI ALIMENTARI CON UN RESTILING DELLA TUA DISPENSA

Il tuo viaggio verso uno stile di vita sano può iniziare con un restiling della tua dispensa. Sara accompagna i suoi pazienti nel processo di acquisto di fantastici ingredienti, freschi e genuini che puoi tranquillamente cucinare a casa e trasformare in piatti squisiti ma soprattutto sani. Immaginatelo come un fantastico viaggio che finisce con tantissime opzioni fresche e gustose.

Il restiling della tua dispensa può trasformare gli armadietti della tua cucina da semplici contenitori di cibo confezionato pieno di conservanti a un paradiso di ingredienti freschi e genuini.

In pochissimo tempo noterai l'enorme differenza che la consapevolezza di ciò che stai acquistando può fare sulla tua salute e quella della tua famiglia!

 

Ti senti...

 

  • ansioso o confuso riguardo al cibo?

  • mortificato ogni volta che trasgredisci con il cibo?

  • sempre a dieta?

 

Vuoi imparare ad apprezzare il tuo corpo? Ti piace l'idea di vivere una vita sana e bilanciata? Allora sei nel posto giusto!

 

Se vuoi smettere di essere ossessionato dal cibo e vuoi smettere di dire "domani inizio la dieta!" - Io posso aiutarti!

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Allenarsi

Un nuovo stile di
vita per un nuovo te


Sia che tu soffra di un patologia o semplicemente vuoi perdere peso, Sara può aiutarti a porti degli obiettivi realistici e allo stesso tempo fornirti validi consigli su come ottenere cambiamenti duraturi che ti condurranno verso uno stile di vita più sano.
 
Per prendere un appuntamento contatta Sara online oppure chiama il suo studio di Novara al +393457404660.
 
Sara è disponibile come biologa nutrizionista per singoli individui e famiglie. 

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Dott.ssa Sara D'Imperio

Sara D'Imperio in quanto biologa nutrizionista qualificata aiuta clienti nella zona di Borgomanero, Novara e provincia a vivere la vita in modo più sano.

 

Oltre al dottorato in biochimica ha ottenuto due masters in nutrizione.

Fornisce consulenze nutrizionali per:

  • Bambini 

  • Famiglie

  • Adulti

  Per fissare una appuntamento con Sara, contattala online oppure chiamala +393457404660