Nutrizionista e personal trainer

UNA COLLABORAZIONE TRA PROFESSIONISTI PER LA TUA SALUTE

Questo e' quello di cui siamo certi: alimentazione e esercizio fisico sono ENTRAMBI componenti fondamentali per perdere peso, acquisire forza, prevenire patologie e sentirsi bene, dunque il modo migliore per ottenere cambiamenti positivi e salutari e' implementare la combinazione di un piano di esercizi personalizzato e un piano nutrizionale ben bilanciato.

 

Proprio per questo motivo e' nata un' efficace collaborazione tra Sara, biologa nutrizionista con un dottorato in biochimica e due professionisti del settore che ti accompagneranno a 360 gradi verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi

Marzia & Daniele

ESERCIZIO FISICO CON LA GUIDA DI  PROFESSIONISTI QUALIFICATI

Ciao! Ci presentiamo, siamo Marzia Gasparetto e Daniele Osigliani, Personal Trainer professionisti del fitness e dello sport.
 

Offriamo consulenze, programmi di allenamento e lezioni one-to-one nel nostro studio di personal training “YOUR TRAINER” a Borgomanero, che offre la possibilità di allenarsi in un
ambiente completamente riservato, affiancato da un professionista qualificato.

In alternativa i nostri programmi possono essere eseguiti comodamente online ampliando cosi' il nostro raggio di azione su territorio nazionale.

Il nostro obiettivo è insegnare alle persone a muoversi nella maniera corretta per vivere meglio, sentirsi bene e piacersi di più.

La collaborazione con la dott.ssa D'Imperio e' nata in quanto crediamo fermamente che il binomio ALIMENTAZIONE SANA – ESERCIZIO FISICO sia inscindibile. Sia quando l’obiettivo è estetico sia quando è di benessere.


Perché rivolgersi a YOUR TRAINER? Per essere accompagnati da una figura competente che mette a tua disposizione le conoscenze della scienza del movimento, dell’esercizio fisico e della programmazione dell’allenamento, la propria esperienza e la sua energia!


Scegliendo un percorso insieme a noi potrai imparare ad allenarti, se sei un neofita, o migliorare i tuoi movimenti e rendere i tuoi allenamenti più efficaci, se pratichi già attività.

Alimentazione e esercizio fisico

IL BINOMIO NUTRIZIONISTA E PERSONAL TRAINER PER MASSIMIZZARE I RISULTATI

Siamo incredibilmente orgogliosi dei risultati che i nostri clienti ottengono ogni giorno.

 

Grazie alla nostra collaborazione tra nutrizionista e personal trainer aiutiamo con successo i nostri clienti della zona di Novara e Borgomanero e online su territorio nazionale a raggiungere gli obiettivi da loro prefissati.

 

Non solo i risultati da loro raggiunti sono impressionanti, ma sono duraturi nel tempo e cambiano completamente la loro vita.

Qual è il nostro segreto?

 

Alla base di tutto c'è il nostro metodo il quale si basa su quattro pilastri fondamentali: mangia bene, allenati correttamente, pensa positivo e vivi bene.

 

E soprattutto avere il team che si prenderà cura della trasformazione del tuo corpo nello stesso posto lavorando e collaborando fianco a fianco per assicurarsi che riceverai i migliori consigli nutrizionali, di fitness, stile di vita e mindset rendo il processo estremamente efficace. Il nostro approccio a 360 gradi ci differenzia da altri competitor della nostra industria posizionandoci come veri leader del settore.

Il nostro team è formato da due personal trainers qualificati, La dott.ssa Gasparetto e Daniele, personal trainer professionista, i quali lavoreranno fianco a fianco con me per assicurarsi che i miei consigli nutrizionali siano accompagnati da un corretto allenamento e attività fisica.

I nostri valori principali: aver un impatto che cambierà la tua vita, profonda conoscenza, e gentilezza

Sia Sara che Marzia e Daniele sono disponibili per consulenze online su territorio nazionale dai nostri studi di Novara e Borgomanero. Il servizio di personal training è disponibile nel nostro fitness studio di Borgomanero o via video workouts.

I benefici del personal training

AUMENTARE L'EFFICACIA DEI TUOI ALLENAMENTI 

Marzia e Daniele, in qualita' di personal trainers ti aiuteranno a fare esercizio fisico nel modo piu' corretto ed efficace. Grazie all' ausilio di anni di esperienza, di studio accademico e frequenti corsi di aggiornamento, possono creare un piano di allenamento estremamente personalizzato focalizzandosi sul miglioramento della vostra mobilita', aumento della massa muscolare e accelerare il metabolismo.

 

Si concentrano su esercizi di resistenza con pesi leggeri e tante ripetizioni. I benefici di questa tipologia di allenamento sono: massimizzare l'efficacia di ogni sessione oltre ad ottenere un forte consumo di grassi fino a 24 ore dopo ogni sessione.

 

Inoltre, con il fine di potenziare la tua trasformazione, collaborando con Sara,  integreranno l'esercizio fisico e la corretta alimentazione con un costante supporto mentale per consolidare l'interconnessione tra corpo e mente

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Se stai iniziando un nuovo piano alimentare e un nuovo programma di esercizi, il personal trainer e' una risorsa fondamentale. I tuoi nuovi personal trainer ti mostreranno nel dettaglio come eseguire ogni esercizio nel modo piu' corretto assicurandosi che tu possa ottenere il massimo dal tuo allenamento. Importantissimo: cio' significa che potrai continuare ad allenarti in totale autonomia anche a casa tua al di fuori di ogni sessione.

Essendo personal trainer estremamente qualificati con una laurea in scienze motorie, Marzia e Daniele hanno una profonda conoscenza dell'anatomia umana, la scienza dell'esercizio e del movimento funzionale. Rimarrai sorpreso di come piccoli accorgimenti possono aumentare l'efficacia di ogni esercizio esponenzialmente.

Non solo i neofiti dell'esercizio fisico possono beneficiare del loro aiuto. Anche individui abituati ad allenarsi possono rivolgersi a Marzia e Daniele i quali li aiuteranno a raggiungere nuovi obiettivi. Una delle difficolta' maggiori e' ottenere nuovi risultati quando un determinato allenamento inizia a perdere efficacia. Marzia e Daniele sono specializzati nel valutare la vostra routine e suggerirvi nuovi programmi di allenamento che vi aiuteranno a superare i vostri limiti e ottenere incredibili risultati

 

Dott.ssa Marzia Gasparetto

UNA LAUREA IN SCIENZE MOTORIE E UN GRANDE PASSIONE PER L'ESERCIZIO FISICO

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STUDI ACCADEMICI:

  • Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute

  • Diploma Nazionale CSEN Educatore Alimentare per lo Sport

  • Strength Trainer AIF I e II livello

  • TRX Trainer e TRX Functional Trainer

  • TRIGGER POINT Master Trainer

 

SPECIALIZZAZIONI:

 

  • RICOMPOSIZIONE CORPOREA

  • BODY BUILDING

  • STRENGTH TRAINING

  • METABOLIC CONDITIONING 


SEMINARI e AGGIORNAMENTI:

 

  • “Natural Peaking 2.0” A. Ghirotti, K. Montevecchi 17/18 giugno 2017

  • "Alimentazione sportiva" F. Pellizza, 4 novembre 2017

  • “Stacco da terra” A. Brunetti, P. Carlotto 15 gennaio 2017

  • “Natural Body Building Camp” A. Brunetti 7/8 gennaio 2017

  • “4° Convegno Nazionale della Forza” Strong First, Pure Power Academy, Università degli Studi di Parma 22/23 ottobre 2016

  • “Project Nutrition Tour” A. Biasci 12 giugno 2016

  • “Allenamento per le donne” A.Ghirotti 12 marzo 2016

  • “Natural Peaking Tour” A. Ghirotti, K.Montevecchi 9 maggio 2015

  • “Ashley Kaltwasser Bikini Camp” A. Kaltwasser, M. Angelini 29 marzo 2015

CARRIERA AGONISTICA NATURAL BODYBUILDING

• Campionato Italiano NBFI - 7 ottobre 2017, Figline Valdarno
8° classificata categoria Figure
• Gran Prix NBFI Cervia Natural Muscle - 16/17 settembre 2017, Cervia
2° classificata categoria Figure

• Campionato italiano FNBBI - 20 giugno 2015, Aosta
1° classificata categoria Bikini Model

• Selezione campionato italiano FNBBI - 9 maggio 2015, Crescentino (VC)
2° classificata categoria: Bikini Model

• The Best Natural Show AINBB, 2 novembre 2014
5° classificata categoria Bikini

• Campionato italiano Esordienti AINBB - 17 ottobre 2014, Bologna
4° classificata categoria Bikini

• Campionato Italiano AINBB
25 maggio 2014 – Stezzano (BG)
3° classificata categoria: Model Femminile

• Selezione campionato italiano AINBB - 11 maggio 2014, Asti
3° classificata categoria: Model Femminile

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Personal trainer Daniele Osigliani

 

PALLANUOTISTA PROFESSIONISTA INNAMORATO DELLO SPORT

QUALIFICHE

  • Allenatore Personal Trainer FIPE

  • Strength Trainer AIF

  • TRX Trainer e TRX Functional Trainer

  • TRIGGER POINT Trainer

  • Allenatore Pallanuoto FIN

  • Istruttore di nuoto FIN I e II livello

  • Pallanuotista Serie C Legnano


SEMINARI E AGGIORNAMENTI

 

  • "Natural Peaking 2.0" A. Ghirotti, K. Montevecchi, 14/15 aprile 2018

  • "Alimentazione sportiva" F. Pellizza, 4 novembre 2017

  • "Stacco da terra” A. Brunetti, P. Carlotto 15 gennaio 2017

  • "4° Convegno Nazionale della Forza” Strong First, Pure Power Academy, Università degli Studi di Parma 22/23 ottobre 2016

  • “Corso regionale Kettlebell" FIPE, 3 aprile 2016


SPECIALIZZAZIONI:

 

  • STRENGTH TRAINING

  • TRX TRAINING

  • PREPARAZIONE ATLETICA PER GLI SPORT DI SQUADRA

  • ALLENAMENTO PER BAMBINI E RAGAZZI

Lo studio YOUR TRAINER a Borgomanero

MARZIA E DANIELE VI PARLANO DEL LORO STUDIO DI PERSONAL TRAINING

"Non poteva esserci miglior evento per rispolverare le pagine del mio blog e ridargli vita.

Il 2017 è stato un anno intenso, durante il quale ha preso forma e colore, rigorosamente giallo, il mio studio di personal training e finalmente, come promesso, ve lo presento.

Si trova a A 2 minuti da Borgomanero, più precisamente a Gattico, in corso Garibaldi 38.

L’idea è nata insieme al mio compagno Daniele, nonchè collega di lavoro; girando per diverse palestre e domicili, nonostante gli ambienti fossero molto piacevoli, abbiamo maturato l’esigenza di avere uno spazio privato da offrire ai nostri allievi.

 

Uno studio per riceverli, offrendo comfort e privacy ma, soprattutto, una zona training dedicata con attrezzature di qualità e la possibilità di goderne ogni giorno, ad ogni orario, in totale tranquillità. L’obiettivo è quello di offrire un servizio migliore, aumentando il focus su di voi e sul vostro allenamento, senza distrazioni e con la massima serietà."

Il tuo dream team in un unico posto

DEDICATI A FARTI DIVENTARE LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO

La collaborazione tra la dott.ssa Sara D'Imperio, biologa nutrizionista e il team di YOUR TRAINER si focalizza sul benessere generale e sulla trasformazione dello tuo stile di vita. La vostra trasformazione sarà la conseguenza e non solo la ragione del percorso che andrete ad intraprendere.

 

Siamo fortemente dedicati ad aiutarti a diventare la migliore, più felice e più in salute versione di te stesso. Il nostro approccio unira' le approfondite competenze nutrizionali della dott.ssa D'Imperio e quelle dei qualificati membri di YOUR TRAINER che collaborando potranno offrirti un costante supporto sia che tu sia a casa, all'estero o nei nostri studi.

La coordinazione del piano nutrizionale e del piano di allenamento ci consente di avere un quadro completo dei tuoi progressi. La costante comunicazione ci consentirà' di farti ottenere i risultati che hai sempre sognato.

Lavorando insieme come nutrizionista e personal trainer possiamo:

  • Ottimizzare il tuo piano nutrizionale assicurandoci che si adatti perfettamente al tuo allenamento

  • Massimizzare il tuo livello di energia durante tutto l'arco della giornata e attorno a ogni sessione di allenamento

  • Modificare il tuo piano nutrizionale e il tuo piano di allenamenti basandoci sui tuoi progressi. Mano a mano che migliori noi miglioriamo i tuoi piani

  • Identificare in anticipo dei segnali di stress o affaticamento

  • Farti allenare in modo intelligente, sapendo che in un determinato momento una sessione di allenamento piu' leggera se sei stanco puo' essere piu' indicata per far si che tu progredisca in tutti i campi, mentali nutrizionali e fisici

  • Lavorare come team per porsi degli obiettivi e celebrare i risultati raggiunti

Se vuoi sapere di piu' sui nostri programmi e come la nostra collaborazione può aiutarti a ottenere i tuoi obiettivi contatta Sara oggi gratuitamente

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Dott.ssa Sara D'Imperio

Sara D'Imperio in quanto biologa nutrizionista qualificata aiuta clienti nella zona di Novara, Borgomanero e provincia a vivere la vita in modo più sano. Oltre al dottorato in biochimica ha ottenuto due masters in nutrizione.

Fornisce consulenze nutrizionali per:

  • Bambini 

  • Famiglie

  • Adulti

  Per fissare una appuntamento con Sara, contattala online oppure chiamala +393457404660